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红枣木耳汤——血栓一扫光
2019-04-15 16:04:41   来源:    点击:

常喝红枣木耳汤可以通血管、养五脏,关键还便宜,花费不多却能收获大作用,大家一起试试吧!

食材:

10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。

制作方法:

1、食材加入6碗水,一起倒入煮锅里。

2、用小火煲成2碗水,直接食用或加少许食盐即食,每天一次。

注意:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃,每次食用不超过10枚。

 

黑木耳:血管清道夫

黑木耳作为食物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。

红枣:天然维生素丸

红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,是极佳的营养滋补品。

生姜:刺激心脏和血管

常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供正常。

 

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