一、舌诊内容和正常舌
（一）舌诊内容
观察舌质和舌苔两个方面的变化。望舌质包括舌神、舌色、舌形和舌态，以了解脏腑的虚实和气血的盛衰，舌苔是指舌面上附着的苔状物，是胃气上蒸而生。
望舌苔包括诊查苔质和苔色两个方面的变化，了解病邪的性质、深浅、邪正的消长。
（二）正常舌象及生理变异
正常舌象的特征是：舌质淡红、鲜明、润泽，舌体大小适中、柔软灵活；舌苔分布均匀，薄白而润，简称“淡红舌，薄白苔”。此舌象提示脏腑机能正常、气血津液充盈、胃气旺盛，是健康人的表现。
正常舌象受内外环境影响，可以产生生理性变异，影响因素有年龄、性别、体质、气候环境等。
1. 年龄因素
儿童阴阳稚嫩，脾胃尚弱，生长发育却很快，因此导致了代谢旺盛而营养相对不足的状态，故舌质多淡嫩而舌苔少；老年人脏腑功能减退，精气渐衰，气血运行迟缓，舌色较暗红或略带紫暗，若无明显的病征，亦属生理性变异。
2. 性别因素
一般男女舌象无明显差异。但是，女性在月经期可以出现舌质偏红，或舌尖边部有明显的红刺，月经过后恢复正常。
3. 体质因素
体质禀赋的差异可以呈现先天性裂纹舌、齿痕舌、地图舌等，一般无临床症状。
4.气候环境因素，
夏季暑湿盛时，舌苔多厚，多见淡黄色；秋季天燥，苔多偏薄偏干；冬季严寒，舌常湿润。
