不寐，即“失眠”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足及睡眠后不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。临床常兼见头晕、头痛、心悸、健忘，以及心神不安等症。古代文献中亦有称为“目不瞑”、“不得眠”等。
病因： 1.情志失调 2.饮食不节
3.久病年老 4.心虚胆怯
鉴别诊断：
1.暂时性失眠 因一时情志刺激，如惊恐、悲伤、兴奋过度引起；或生活环境改变，如过冷、过热噪声、强光干扰、卧具不适引起，不属病态。
2.生理性少寐 睡眠时间少，常在清晨4-5点即醒，不能再睡，但白天精神体力正常，无其他不适者，不属病态。
治疗：
肝郁化火—— 清肝泻火，佐以安神——龙胆泻肝汤
痰热内扰—— 清化痰热，和中安神——黄连温胆汤
心火炽盛—— 清心泄火，安心宁神——朱砂安神丸
心脾两虚—— 补养心脾，养血安神——归脾汤
心胆气虚—— 益气镇惊，安神定志——安神定志丸合酸枣仁汤
食补：
竹叶酒：淡竹叶150g，糯米500g，甜酒曲适量。竹叶煎煮取汁，以药汁浸米，煮熟，晾凉，加酒曲，温暖处发酵，做甜酒酿服用。早晚服用一小杯，有清心除烦之效。
