如果你一直因为自己胖胖的身材而感到自卑，当看见心爱的裙子，却望而却步时，减肥成为你的目标，选择安全有效中医减肥法是最好的选择。尤其是中药茶饮逐渐走进家庭生活中。
一、菊花茶
菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
二、山楂消脂茶
鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将物品放锅中煮烂时用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
三、丹参茶
为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
四、决明子茶
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
五、枸杞菊花茶
枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮，枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
这五道中医减肥茶的减肥效果都不错，如果在减肥的过程中可以注意控制饮食和多做运动，绝对会事半功倍，让你变成魔鬼身材也是指日可待。除了这些，也可针灸、推拿、刮痧、穴位埋线等多种方式结合，减肥效果会很明显！
