大家都知道一个人的健康也可以从脸色看出。相信很多人都被别人问过：“你最近是不是熬夜啦?”、“是不是没有吃好呢?”等等问题。而这些问题的原理就是他们从你的脸色中看出来的!对，脸色是一个人最明显的疾病表达方法!那么如何看出来的呢?下面就跟我一起来看下吧!

1、脸颊发红

诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原因不明的微热"。

病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。

应对方：洗个舒服的热水澡，吃一些清热解毒的药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

2、脸颊发黑

诊断：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。

病因：肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。

应对方：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。

3、脸颊苍白

诊断：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白。

病因：这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。

应对方：除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

4、脸颊发青

诊断：大多是瘀血阻络所致，多见于肝病或寒凝、瘀血治病或剧痛或惊风。

应对方：最好的解决办法平时多运动，注意防寒保暖，使气血调畅。