摘要：随着经济的快速发展和物质文化生活的丰富，各种文明病随之而来，人类健康受到极大威胁，于是健康成为世界各国关注的焦点，而健康第一是我国进行素质教育过程中提出的总体指导思想。本文采用文献资料法，比较分析中国目前青少年的健康现状，探讨为培养和确立我国青少年树立正确健康观的健康教育的方法与措施,树立“大健康观”，营造良好的健康环境,为青少年健康成长研究提供参考依据。
关键字：健康观 健康教育 培养
各国的综合实力竞争归根结底于教育和人才的竞争，青少年是一个国家的未来，因此目前，世界各国都非常重视促进青少年健康观，但是由于青少年所处的社会环境不断的变化，随之青少年的健康因素也不断受影响，威胁他们的健康不再是医疗水平的低下、营养不良和卫生条件差等因素，而是由与不良的生活习惯和卫生习惯的影响。青少年时期是行为形成和习惯养成的最佳时期，如果采取适当的教育或其他的干预措施，对促进青少年的健康观，以及对健康观的确立和培养都有很大的作用。通过完善的教育机制促进青少年的健康已经成为世界各国达成的共识，但是采取何种方式才能有效促进青少年的健康观，是各国都在探讨的重大课题。
1 健康以及健康观的概述
20世纪90年代，WHO为健康注入新的内涵，把健康定义为“包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康”，而当代社会的健康观崇尚个体身与心的健全和谐，人与环境、人与人关系的和谐，体现了生态式的健康思想。敦恩Dunn,H.，强调人的社会属性，将理想的健康和较高水准的健康状态看作是一种机能整和的方式，要求个体在其所处的环境中保持连续的平衡和有目标的方向，发挥个人潜能，保持个人和环境的平衡和和谐，是健康的最高境界，当然其实现的程度和水平与社会政治形态经济发展的水平和社会文明程度密切相关，这就要求个体应该具备参与某些必要的社会活动能力，应承担一定的社会责任和义务，才能使个体发挥自身的最大潜能。
2 青少年的健康及学校健康教育
经大量研究资料表明，我国青少年的健康方面确存在着十分突出的问题，2004年全国学生体质健康监测结果显示，我国部分学生一些体能素质在持续下降，肥胖和超重学生的比例在迅速增加。城市男生达到了近1/4，学生近力不良视率居高不下，初中生达到58%，高中76%多。儿童期、青春期的肥胖和超重现象急剧增加，一些原本在中老年人身上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等与肥胖相关的病症在青少年时有发生，其中，北京、上海及沿海发达城市最为严重。 从长远看，如果这些问题不解决，一定会影响到我们整个国家的国民素质。
生理学研究表明，中小学生是人体生理发育成熟的关键时期，10～15岁是人身高生长发育的黄金时期，13～1岁是人的骨骼发育生长的重要时期。根据生理学的要求，一要休息好，二要营养好，三要体育活动好，才能保证学生的身体发育健康成长，才能保证学生的身体发育健康成长。[5]学校的健康教育在这个时期凸显尤为重要的地位，主要是通过课内、外的各种教学活动，向学生传授有关卫生保健知识和技能，培养学生健康意识和健康心态，消除健康危险的因素，预防疾病，帮助学生建立良好的健康行为和生活方式，使学生身心和谐全面发展的一种教育过程。就此中共中央国务院于颁发了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强学校的体育工作……”健康第一作为实施素质教育的宏观战略目标之一，体现了我国党和国家对促进青少年身心健康的重视。
面对学生体质健康下降问题，我们学校教育有一部分责任，一部分还有社会的原因，比如现代化的生活方式的影响，上楼坐电梯，出门坐汽车，原来还骑自行车，现在自行车也不要了，都要坐汽车，我们原来要扫地，现在不用了，有吸尘器代替了，原来自己要搬煤，现在不用，用煤气了，这些因素，不但使得全民体质素质在下降，也同时使我们的学生体质健康素质也在下降。应试教育对教育学生体质健康的影响也是不可否认，我们一些地方和学校，过分重视升学率，将升学率看作教育工作成绩的唯一指标，为了保证升学率，在学校教育凡是与升学考试相关的学科，就受到重视，凡是没有纳入进去的学科，就被忽视，甚至挤占。我们学生学业负担过重，学习时间过长，没有锻炼时间，对体能下降有直接的关系。
我国提出“健康第一”思想是对学校教育和学生体质健康问题的再认识，这一思想它继承了素质教育以人为本的教育理念，符合了时代发展的特定要求，不仅为学校教育指明了方向，也为学校教育的发展带来了契机。“健康第一”是基于教育学科和体育学科的基础上提出的，是针对整个学校教育提出的指导思想。
阐明了体质之概念不是健康之概念，就“健康”与“体质”而言，体质的好坏只能是健康与否的一种局部反映，而并非是健康的全部反映。“健康第一”来作为指导学校教育工作的大方向，将整个教育课程的改革定位在学生的全面发展和健康的增进基础之上，由“健康第一”思想所引发出的教育行为是一个多层次，宽口径的教育行为。其具体含义一是“健康第一”的思想要辐射至学校各项教学及管理工作；二是指导学校各项教育活动均应对学生的健康成长负有不可推卸的责任。“增强体质”则是侧重于提高人体的走、跑、跳、投等基本活动能力和从事身体练习时所表现出的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等方面的身体素质，是一个以单纯的生物活动方式来达到强身健体的生命活动过程。并且“增强体质”的局部教育行为亦不是整体的“健康第一”的教育行为，树立“健康第一”的教育思想，也不是对过去“增强体质”的否决，[8]而是对传统教育目标的继承、发扬和飞跃。
学生的健康观不是教出来的，而是练出来的，没有竞争力、没有承受挫折的能力和文化内涵的人才是社会的隐患。学生更应侧重于学会在批评中学会反思，在挫折中学会坚强，在竞争中学会合作，在失败中学会成功，要让学生自己在顺境中感悟做人的道理。所以以课堂教学是实施健康素质教育的主渠道，也是“健康人生教育”的主渠道。
3 小结
健康永远是相对的,但是不存在绝对的健康,只有使健康经常处于动态的平衡之中,才能保持和促进健康;我们每个青少年都应通过自身努力树立青少年 “大健康观”,获得健康的特性,同时我国要处理好构建健康教育模式中各个方面因素,使之协调可持续发展，为构建和谐社会体育青少年的健康的大舞台,帮助每个青少年要抓住机遇,充分发挥自身优势,才能为创造文明、和谐的社会环境作出贡献。
参考文献：
[1]侯彦喜.健康与健康教育发展述论[J].商丘师范学院学报，2004，6（20）：144-145
[2]许军.健康评价[M]. 国外医学社会医学分册，1999年3月第16卷第1期
[3]关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[N].人民日报，1999-06-17(1～5).
[4] 谭广，谭红，马卫平. 关于健康第一基本理念的思考[J].体育学刊,2009年1月第16卷第1期
作者介绍：姚小燕（1984.5—）女，陕西人，助教职称，硕士研究生学历，毕业于哈尔滨体育学院运动人体科学专业，长期从事基础医学及康复保健相关课程的教学工作。
